L’hypnothérapie est un ensemble de techniques qui permettent de modifier la réceptivité du sujet et ainsi de faire tomber certains mécanismes de défense du cerveau afin de mettre en place de nouveaux comportements davantage en accord avec les souhaits du client.
Avant de vous lancer dans un stage de Tantra à Montpellier ou ailleurs, il est important de bien se renseigner sur le ou la profesionnel(le) avec qui vous allez pratiquer et sur ce qu’est le Tantra.
Comme nous le verrons, il existe de nombreux types de méditation, la plus connue en France est certainement la méditation de pleine conscience (Mindfulness) qui n’appartient à aucun mouvement spirituel. Cette approche est très plébiscité des Français car elle ne demande pas d’adhérer à une croyance.
Comment choisir, il existe de très nombreuses variantes dans le yoga et toutes n’ont pas la même vocation. Cherchez-vous une activité plutôt physique, athlétique, dynamique, sportive, énergétique, méditative ou spirituelle ?
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