Camille GAMBY

Vous traversez une période de stress, de questionnements ou de fatigue émotionnelle ? Je vous propose un espace d’écoute et de recentrage grâce à la sophrologie et au focusing — deux approches douces et complémentaires, centrées sur votre ressenti et vos besoins.

La sophrologie vous aide à vous détendre, à relâcher les tensions et à retrouver un mieux-être au quotidien grâce à des exercices simples de respiration, de relâchement corporel et de visualisation positive. Elle est particulièrement efficace pour gérer le stress, mieux dormir, ou vivre plus sereinement les changements de vie.

Le focusing, lui, vous permet d’entrer en relation avec ce qui se passe en vous, même de manière floue ou confuse. En apprenant à écouter les signaux du corps, vous trouvez vos propres réponses, à votre rythme.

Les séances sont toujours adaptées à votre situation, dans une atmosphère accueillante, sans jugement.

Je vous reçois à Poitiers ou en visio, selon vos préférences.