Annie Dégé Annonce certifiée

Sophrologue, j'accompagne toutes personnes désirant se (re)connaître et plus particulièrement celles ayant vécu un HARCELEMENT PROFESSIONNEL et désireuses de se reconstruire, de se retrouver et vivre à nouveau pleinement leur vie.

Pour l'avoir moi-même vécu par le passé, je sais combien il peut être déstructurant et ravageur et combien il peut être souhaitable d'être accompagné, avec écoute, sans jugement et bienveillance afin de pouvoir retrouver sa confiance, son énergie, sa joie et le plaisir de vivre pleinement sa vie.

Je propose également des Ateliers de groupes en présentiel, quand la situation sanitaire le permet, ou en ligne. Ces ateliers, dé préférence suivis, permettent de découvrir la sophrologie par le biais de pratiques : écoute de soi, de son corps, de ses émotions, lâcher-prise, apprendre à lâcher son mental, à se détente, à libérer ses tensions psychologiques et physiques, remettre du positif dans sa vie, savoir prendre du recul, reprendre confiance en soi et prise de conscience de ses multiples capacités bien souvent mises à rude épreuve surtout après un harcèlement professionnel...

Le tout pour un réel mieux ETRE avec soi et avec les autres !