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Pourquoi consulter ?
Une personne pourrait avoir besoin de consulter un naturopathe dans plusieurs situations :
- En cas de surpoids
- En cas d'arthrose
- Un système immunitaire affaibli
- Un stress intense
- Pour arrêter le tabac
- En cas de troubles digestifs, de douleurs prémenstruelles importantes, de fatigues chroniques
- Ou tout simplement pour obtenir des conseils en hygiène de vie.
Quels sont les bienfaits ?
La Naturopathie n'est pas un traitement complet, elle intervient en complément d'un traitement plus traditionnel.
Mais elle présente de nombreux bienfaits :
- Naturopathie contre la perte de poids : grâce à un bilan réalisé sur le patient, le naturopathe va pouvoir proposer de nombreux conseils sur l'alimentation notamment. Cela va permettre au patient de revoir son hygiène de vie et de voir des résultats sur sa perte de poids.
- Lutter contre l'arthrose : ce phénomène est très souvent lié à au mode de vie de l'individu. Par exemple, l'alimentation peut être un moyen naturel pour agir sur l'inflammation ou la qualité de vie des personnes.
- Arrête du tabac : l'utilisation de plantes naturels peut être un moyen d'agir contre la dépendance de la nicotine, ou des symptômes du sevrage (fatigue, dépression...)
- Syndrome prémenstruel : les douleurs prémenstruelles telles que : les crampes au niveau de la zone utérine par exemple, peut être soulagé par un changement de l'alimentation.
- Le système immunitaire affaibli et allergies : les deux sont liés. Un changement en matière d'alimentation et un usage de plantes naturelles sont des moyens qui peuvent agir sur ces deux éléments.
Comment se passe une séance ?
Tout d'abord, la Naturopathie nécessite plusieurs séances pour obtenir des résultats. Plusieurs étapes caractérisent une séance type ainsi on retrouve :
- Bilan de santé du consultant : le naturopathe utilise un questionnaire (un anamnèse) pour déterminer les besoins, les antécédents, l'hygiène de vie du patient
- Bilan de vitalité : le but est de connaître la vitalité disponible dans le corps du patient. On fait ce "diagnostic" en utilisant des méthodes réflexogènes
- Programme adapté d'hygiène de vie : c'est alors que le naturopathe propose un programme personnalisé sur trois points : l'alimentation, la pratique d'un exercice physique et sur la gestion du stress. Ces trois composantes vont permettre de rééquilibrer l'organisme du patient et donc agir sur ses maux.
Il faut prévoir en 1h et 1h30 par séance. Le tarif peut varier entre 50 et 80.
Quelles sont les contre-indications ?
Oui, il existe des contre-indications à la pratique de la Naturopathie. Si celle-ci utilise des moyens naturels, certaines huiles essentielles par exemple sont dangereuses pour les femmes enceintes, bébés ou enfants. De plus, l'efficacité de cette pratique décroit avec l'âge, il faut donc intervenir dès le plus jeune âge lorsqu'il y a des dérèglements qui persistent.
Comment choisir un bon thérapeute ?
Afin d'éviter tout type de "charlatan" il est très important de veiller à choisir un Naturopathe certifié par une formation ou diplôme reconnu. La FENA (Fédération Française de Naturopathie) peut orienter les patients à la recherche de praticiens, c'est un organisme reconnu qui veille au bon respect de la pratique à défaut d'un encadrement officiel.
Choisir un bon naturopathe, c'est aussi poser de nombreuses questions avant la première séance. Il faut faire attention qu'il ne vous fasse pas de fausses promesses, qu'il soit à l'écoute de vos problématiques, et de vos freins. Prenez le temps de poser vos questions.
Quelles autres pratiques faire pour amplifier les effets ?
La Naturopathie utilise de nombreuses autres pratiques pour optimiser les bienfaits telles que :
- L'hypnose
- Le yoga
- Soin énergétique
- Le Shiatsu
- La sophrologie
- La nutrithérapie, etc.
Quelles formations sont nécessaire pour exercer votre activité ?
En effet, il existe des formations spécifiques pour exercer la Naturopathie. Il est important de veiller à réaliser une formation qui est délivrée par une école agréé de la FENA. Cela permet d'obtenir la certification fédérale qui garantit la qualité de la formation reçue.
Les écoles qui sont agréés par la FENA doivent proposer un minimum de 1200 heures de formation en présentiel, soit environ 3 années pour devenir naturopathe. Concernant le coût de la formation il oscille autour des 3000 euros par an. Pour obtenir la liste de ces dernières, elle sont disponibles sur le site : https://lafena.fr/ecoles-agreees/
Il n'existe pas de formation reconnue par l'État car la pratique elle-même ne l'est pas.
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- virginiefnaturopathe
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luka34
21 mai 2021 at 11h32Merci pour cet article Jade !