Nous vous invitons à participer à notre toute première Retraite d'été sur 6 jours et 5 nuits, du dimanche 28 juillet au vendredi 2 août 2024 !
C'est une belle occasion que nous vous offrons, de prendre un vrai temps pour vous durant vos vacances. L'occasion de profiter de l'été dans cette magnifique région, profiter de notre belle piscine, de la rivière.... Tout en vous laissant guider par les ateliers de Lucy et les cours de Valentin.
Une retraite bien-être avec Kinitro, c'est prendre un temps rien que pour soi, pour se faire du bien, découvrir des activités variées, faire des rencontres, partager des moments forts, profiter d'un lieu chaleureux, bien manger et profiter de la nature.
Valentin anime les activités corporelles, par le Pilates, le Yoga. Lucy, créée et anime les ateliers créatifs axés sur le sensoriel et le développement personnel. Romain, notre masseur énergéticien et guide en méditation. Sera également présent Elsa, notre cuisinière végétarienne solaire et colorée.
𝑳𝒖𝒏𝒅𝒊 :
8h : séance d'éveil du corps en douceur
9h30 : petit déjeuner
10h : atelier "quel est ton masque ?"
13h : déjeuner
14h : temps libre : massage, balade, sieste, bouquin,…
18h : séance créative et récréative de Yoga
20h : dîner
21h30 : partage d'histoires merveilleuses
𝑴𝒂𝒓𝒅𝒊 :
8h : séance de pilates sur gros ballons
9h30 : petit déjeuner
10h : visite et balade au village de Largentière et de son marché
13h déjeuner
14h : temps libre
18h : atelier "après midi inspirant" : micro ateliers créatifs
20h : dîner
21h30 : soirée jeux de société
𝑴𝒆𝒓𝒄𝒓𝒆𝒅𝒊 :
8h : éveil corporel : méditation et équilibres
9h30 : petit déjeuner
10h : atelier sensoriel : "le lâcher prise par le mouvement"
13h : déjeuner
14h : temps libre
15h : après midi baignade à la rivière
18h : atelier culinaire : "accords mets personnalités"
20h : dîner
21h30 : soirée cinéma : thème bien-être
𝑱𝒆𝒖𝒅𝒊 :
8h : petit déjeuner
9h : randonnée matinale à la fraîche + jeux ludiques en forêt
11h : séance de Pilates piscine
13h : déjeuner
14h : temps libre
18h30 : atelier d'improvisation
20h : dîner
21h30 : soirée blindtest
𝑽𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆𝒅𝒊 :
9h : séance de Yoga de clôture du séjour
11h : déclusion créative de la retraite
13h : brunch
16h : fin de la retraite
𝗟𝗲 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱𝘂 𝘀𝗲́𝗷𝗼𝘂𝗿 :
Notre lieu du séjour se situe dans notre très belle maison dans le sud de l'Ardèche, c'est au début des monts d'Ardèche, sur la commune de Joannas, à 25km d'Aubenas et à 7km de Largentière.
Véritable havre de paix, ce Mas est adossé à la colline.
C'est une maison aux pierres apparentes qui côtoie les abords de la forêt.
𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝘀𝗲́𝗷𝗼𝘂𝗿 :
Romain masseur intuitif et énergéticien sera présent tout au long du séjour afin de vous proposer différents types de massages durant les temps libres.
𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳 𝗱𝘂 𝘀𝗲́𝗷𝗼𝘂𝗿 :
Le prix total du séjour est de 850€ en chambre privative, et comprend toutes les activités proposées.
Possibilité de payer en plusieurs fois, nous contacter directement.
Le trajet reste à votre charge, le lieu se situe à environ 2h30 de route de Lyon et à 2h50 de Marseille.
Dans un souci de qualité, nous limitons à 12 participant·es maximum.
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