Flow Nidra : stage hors du commun

Public :

• A tous les pratiquants des techniques de relaxation souhaitant vivre une expérience inédite ; 
• A des pratiquants  du yoga, méditation et relaxation qui veulent inclure le son et la musique dans leur pratique ;
• A des musiciens qui abordent les pratiques méditatives ;
• A toutes personnes intéressées par la méditation et la musique méditative.  

Aucune notion musicale n’est nécessaire, en effet nous n’abordons aucune théorie ou technique musicale. 

Objectifs du stage :

Acquérir : 

• notions de bases  d’utilisation des percussions et tambours
• notions de bases d’utilisation des techniques de chants méditatifs (chants des voyelles, mantras)
• notions de bases d’harmonie et de création d’un voyage sonore

Vivre :

• une parenthèse de déconnexion dans un cadre hors normes
• une expérience collective coconstruite
• une expérience émotionnelle musicale immersive et inédite

Pratiquer :

• le yin yoga et le nidra
• l’utilisation des instruments et de la voix (bols, gongs, tambours, sansula, hand pan…)
• confection d’une  cuisine créative et ayurvédique

Méthodologie :

• yin yoga et hatha traditionnel,pranayamas
• méditation pleine conscience et nidra
• immersion dans un univers sonore vivant guidé par 2 musiciens professionnels
• atelier rythme, chant, harmonie en sous groupe
• cocréation d’un voyage sonore qui clôturera le stage

* Hébergement dans une chambre collective, cosy et confortable. Pour une chambre individuelle (2 lits simples ou 1 lit double), un supplément sera à payer (100€) directement au château de Coyolles. Conditions de luxe ! Tarif exceptionnel à l’occasion du stage ! Pour cette option, contactez la propriétaire, Agnès : +33 6 81 53 64 00, agnes@dansmanouvellevie.com. Repas compris. Tarif réduit for Early birds valable jusqu’au 21.02.2023

** 4 repas + 2 petits déjeuners compris dans le prix