Stage week-end en Bourgogne : Développez et équilibrez votre énergie intérieure

Pour profiter des beaux jours et se ressourcer pleinement, ce stage de 3 jours se déroule en pleine campagne au sein d’un écolieu propice à la détente.

Des temps de pratique, matin et après-midi, pour :

• évacuer les tensions :
  • relaxations sonores (bols chantants, handpan, flutes,…)
  • pratiques corporelles et respiratoires
• réveiller et équilibrer notre vitalité :
  • mouvements énergétiques et visualisations positives
  • chants de mantras

Des temps libres seront également présents pour se balader, se baigner, profiter du lieu.

Cécile Raynal, sophrologue et sonothérapeute, spécialisée dans la régulation du stress, utilise une méthodologie douce et progressive pour vous permettre de prendre pleinement soin de vous.

Tarif du stage : 180€

Tarif de l’hébergement en pension complète (repas végétariens et bio) : entre 205€ et 280€ selon la catégorie de la chambre.

Le lieu se situe en Saône et Loire, à 1h30 de Lyon et 1h de Bourg en Bresse.

Pour plus d’informations sur le lieu, cliquez ici.