Randonnée "Le rire au sommet"

Nous débuterons cette randonnée par la découverte naturaliste des milieux que nous traverserons. Très vite, nous aborderons le caractère original de cette sortie : exercices de libération des tensions et de lâcher-prise - danse et chant improvisés - exercices de Yoga pour libérer les articulations et réveiller nos chaînes musculaires - séance de Yoga du rire - le Tout en pleine nature. Une après-midi qui nous permettra vraiment d’oser rire en toute authenticité pour chacun.